戶(hù)外健身器材批發(fā)

現(xiàn)今社會(huì)的人已經(jīng)開(kāi)始注重健康了，很多小區(qū)，公園，學(xué)校都開(kāi)始大量投入戶(hù)外健身器材，因此，戶(hù)外健身器材已經(jīng)成為人們健康生活中的必備工具了，戶(hù)外健身器材能夠全面調(diào)節(jié)人體各機(jī)能，增強(qiáng)上肢、肩部、胸部、腹部、腰部、背部、下肢等經(jīng)絡(luò)功能。

戶(hù)外健身器材有哪些？ 

1、力量型器械：

一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。  

2、彈跳型器械：

豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。 

 3、靈敏型器械:

腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。 

4、柔韌型器械：

站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

  5、耐力型器械：

類(lèi)似于跑步機(jī)，可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，戶(hù)外健身器材有很多用途，以上分類(lèi)也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況，組合運(yùn)用是比較合適的。