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臺(tái)山雙人蹬力器功能

臺(tái)山雙人蹬力器功能

  • 所屬分類(lèi)：臺(tái)山室外健身器材

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  • 發(fā)布日期：2020/09/16
  • 在線(xiàn)詢(xún)價(jià)
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健身器材廠家成冠體育


功能：增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。

方法:人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5~8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。

注意事項(xiàng)：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過(guò)100KG/人；3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.5米以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位


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